大千娱乐彩

大千娱乐彩-大千娱乐首页

时间:2020年02月20日 17:30:28 出处:大千娱乐是黑彩吗

国标舞女王刘真传出因主动脉瓣狭窄开刀,手术过程中心脏突然停止,紧急装上叶克膜抢救,引发外界震惊。事实上刘真大三时期就以拉丁舞拿下好几座大专组的冠军,24岁决定过自己的舞蹈人生,之后国内外获奖无数,不仅舞界、社交圈知名度大开,更有「台湾最美丽拉丁舞者」封号。然而美丽维持不易,私下的她超爱美对身材非常要求,更自创「超强222瘦身法」练出令人羨慕的完美体态。▲站好坐正走稳就能瘦?刘真曝瘦身秘诀,靠自创「超强222瘦身法」练出完美体态。(图/记者许晶晶摄影) 刘真因为跳舞开始为自己量身订做瘦身与保养,再加上复健师与物理治疗师协助,用最省力、但一定有效的方式,自创「222瘦身法」,一是坐好、站好、走好,马上瘦2公斤;二是每天运动2分钟,马甲线立现;三是只要2周(半个月)背腰臀腿全都瘦。▲站好坐正走稳就能瘦?刘真曝瘦身秘诀,靠自创「超强222瘦身法」练出完美体态。(图/记者许晶晶摄影)「站好、坐正、走稳就能瘦?这不是人类成长到两岁就会做的事情吗?」刘真2014年宣导这个秘诀时,许多人都有这样的疑惑,不就是每天都在做的事?然而站有站姿、坐有坐姿、走路时姿势挺好,虽是老生常谈也不是每个人都能做到。 如何坐好?刘真公开秘诀 椅子只能坐到1/2,等于整个人坐姿是挺着的,刘真表示,每天只要5秒到10秒钟就会感觉不一样。 进阶版可以抓住椅背,用肚子的力量把脚抬起来,放下来,然后离地,数5秒再放下来。 正面之外,也可以进行侧面运动,锻鍊侧面肌肉。刘真以她自己的经验告诉大家,只要利用广告的时间做一下练习就可以。但真的很不建议使用懒骨头,「我觉得那种椅子,真的是害很多男性女性下半身肥胖的杀手。」▼▲进阶版可以抓住椅背,用肚子的力量把脚抬起来,放下来,然后离地,数5秒再放下来。(图/记者许晶晶摄影)优雅走路 脚落地顺序:跟→掌→尖走路不就是走路吗?刘真说走得稳也有秘诀: 走出去的时候还是要抬头挺胸 脚接触地面的顺序是:脚跟、脚掌、脚尖,口诀「跟掌尖」习惯养成后,走路时,「人其实是送上去的」,其实是有节奏的,试试看整个人都跟着优雅起来了。▲走路也可以很优雅,刘真表示脚落地顺序:跟→掌→尖。(图/记者许晶晶摄影)没有天生丽质,至少也要靠后天努力,刘真还透露她从少女时期就秉持「三挺三缩」原则:挺头、挺胸、挺腰,人就跟着有精神,因为肌肉会有记忆,所以她不用刻意就已经自然而然保持完美体态,至于三缩则是「缩下巴、缩小腹、缩屁股」。站得好,就能不变成虎背熊腰,刘真表示,女生的锁骨到两胸之间的三角地带,是很性感又漂亮的。但很多女生的双肩都会向前耸,弯腰驼背的,感觉整个人是被自己给包复住,不仅看起来无精打采,站的时候也不会有「垂直」的完美体态。▼▲垂直,是站姿最重要的原则,就是要从头到脚在同一个直线上秘诀也很简单,肚子缩、胸口放松不能憋气,只要HOLD肚子(即所谓「核心肌群」)就可以。(图/记者许晶晶摄影)垂直,是站姿最重要的原则,就是要从头到脚在同一个直线上,这样才有顶天立地的感觉。秘诀也很简单,肚子缩、胸口放松不能憋气,只要HOLD肚子(即所谓「核心肌群」)就可以,「如果是衣架吊着一件衣服,我们的脊椎是垂直但肉是放松的」。刘真自创的瘦身法她自己就是最好的典范,只是这次因为爱美,不想在胸部划一刀,选择从鼠蹊部透过皮下穿刺插入导管,经过大腿主动脉进到心脏主动脉,换心脏瓣膜,虽然不用动刀,但会出现暂时性心律不整问题的风险,现在也只能祈求律己甚严的美人能平安度过这一劫。▼▲地板动作也能练出完美体态。(图/记者许晶晶摄影)

独/刘真超爱美!大千娱乐网网址靠自创「超强222瘦身法」练出完美体态

陆媒报导,中国工程院副院长、呼吸与危重症医学专家王辰昨天说,武汉肺炎有可能转成慢性,像流感一样长期在人间存在的病。对此,「我们要做好准备」。▲中国工程院副院长、呼吸与危重症医学专家王辰昨天说,武汉肺炎有可能转成慢性,像流感一样长期在人间存在的病。对此,「我们要做好准备」。(图/翻摄自bioRxiv)环球网报导,王辰19日接受央视新闻频道「新闻1+1」节目连线专访时,作以上表示。节目主持人白岩松提问:「最近几天,也有人在关心SARS(严重急性呼吸道症候群)仿佛是突然来了,突然又走了,好像就彻底消失了。这次面对新型冠状病毒,我们是否希望它走,但另一方面也要做好准备,可能与它长期共存,那么我们该怎么共存?有这种可能吗?」王辰表示,有这种可能性。因为SARS的传播性和致病性都很强,它的病毒也是这样的特点。对于这样兼具很强传播性和很强致病性的病毒,它是不容易存活和在人间持续传播的。要么把宿主杀死了,它由此也就不在了。他说,新冠病毒有可能转成慢性的,像流感一样长期在人间存在的病。这种可能性是完全存在的,对此,我们要做好准备。也就是说,从流行病学上对它的流行规律、从病毒学上对它的生物学规律、从临床上防诊治方面相对的措施、在生产生活中的一些防范措施,我们都要针对这个疾病、这个病原的特点,做出相应的安排。王辰说,要真正地防控新冠病毒,最强有力的生产力一定来自科学研究、对于科学规律的认识和科学方法的发明发现。2002年爆发的SARS疫情,隔年在全球夺走774条人命后宣告消失,当时人类尚未开发出特效药与疫苗。2019年冠状病毒疾病(COVID-19,俗称武汉肺炎)今年1月爆发迄今,仍未找到病毒起源与宿主,也尚未开发出特效药与疫苗。 

中国专家:武汉肺炎可能转成慢性长期存在

猜你喜欢

友情链接: